?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] начался учебный год

В понедельник начался учебный год в клубе Кокон (м. Новослободская). Сегодня (в среду) состоится первое в этом году занятие в клубе Просветление (м. Аэропорт).
Наше расписание на ближайшее время:
Кокон:
Понедельник, четверг в
19-30 -20-30,
20-30-22-00,
22-00-23-00
Просветление:
Понедельник, среда, пятница
12-00-13-30
Приходите заниматься #чжунсиньдао #илицюань и #цигун!
bash_and_his_wall 064.JPG

Интенсивы в декабре

ЕЛЕЦ,РЯЗАНЬ, КАЛУГА, КОЛОМНА, РЯЗАНЬ

8 декабря– 23 декабря, интенсивы, Марина Губницкая

ЕЛЕЦ: Поиск расслабления(суставный комплекс), нэйгун 1 уровня. Изучение 5 первоэлементов и основы вращающихся и липких рук, 21 форма
Когда: 8 декабря, 12-00 до 19-00
Где: г. Елец, ул. Кротевича, 24,
Контакты: тел. 8-915-557-25-86 Любовь, 8910-256-21-29 Владимир

РЯЗАНЬ: Поиск расслабления (суставный комплекс) нэйгун 2 уровня, основы вращающихся рук, изучение фацзинь и формы Ладони-бабочки
Когда: 9 декабря 2018 г. с 12-00 до 19-00
Где: школа 63, ул. Тимакова, д. 9.Контакты: +7 (910) 903-35-13 Николай +7 (910) 571-88-03 Владимир,

КАЛУГА; Поиск расслабления(суставный комплекс), нэйгун 1-2 уровня, применение. Основы вращающихся и липких рук.
Когда: 15 декабря 2018 г. с 11:00 до 18:00.
Где: Калуга, Улица Труда 33, Студия телесно-ориентированной терапии "Равновесие"
Контакты: 8 (920) 875-97-94 Михаил, email: oma2522(at)gmail.com, 8(906)644-11-11 Григорий

КОЛОМНА: Поиск расслабления (суставный комплекс) нэйгун 2 уровня, изучение 21 формы, основы вращающихся рук
Когда: 16 декабря с 10-00 до 17-00
Где: Коломна, ул.Пионерская, 32.
Контакты: +7 (903) 720-84-36, +7 (916) 415-49-88 Андрей

РЯЗАНЬ: Поиск расслабления (суставный комплекс) нэйгун 2 уровня, основы вращающихся рук, изучение фацзинь и формы Ладони-бабочки
Когда: 23 декабря 2018 г. с 12-00 до 19-00
Где: школа 63, ул. Тимакова, д. 9.Контакты: +7 (910) 903-35-13 Николай +7 (910) 571-88-03 Владимир,

Занятия ведет Марина Губницкая, инструктор II степени, ученик 8-го уровня, носитель традиции в 3-м поколении.
#илицюань #чжунсиньдао #цигун #нэйгун #парная_работа #вращающиеся_руки #липкие_руки #21форма #ладони_бабочки #iliqchuan #zxd
Приглашаем на открытый урок по цигун Илицюань.
В программе - основные концепции, алхимические комплексы цигун для суставов и сухожилий, базовые упражнения для выстраивания структуры тела и расслабления через баланс инь-ян. Эти упражнения помогают почувствовать внутреннюю энергию и объединиться с её естественным течением ради обретения здоровья и умиротворения.
Занятие ведет инструктор Чжунсиньдао Илицюань 2 степени, ученик 7 уровня, носитель традиции в 3 поколении Марина Губницкая.
Вход свободный.
Когда: 25 июня с 19-30 до 20-30
Где: Клуб "Кокон", Москва ,м. Новослободская, Долгоруковская 29 (вход со двора в театр АБ, детский центр "Божья коровка")
Контакты: 89037779696 Марина
maryam1701@gmail.com
Ретрит по Чжунсиньдао Илицюань
Изучаем таолу Чжунсиньдао Илицюань: «21 форма» и «Ладони-бабочки»
Во время ретрита будут проводиться занятия по цигун и нэйгун Илицюань, но основное время будет посвящено изучению таолу. Для новичков – начиная с рисунка форм, для продвинутых – с распознаванием базовых упражнений и 5 качеств в таолу «21 форма» и «Ладони-бабочки» и нарабатыванием качества текучести. Также для учеников от 3 уровня Илицюань в программу будут включены занятия фацзинь. Те, кто готовятся на 1 и 2 инструкторские уровни смогут разобрать и изучить применения форм.
В ретрите могут участвовать все, независимо от уровня подготовки.
Когда: 16-17 июня 2018. Начало в 11:00 (заезд на базу в 10:00 16 июня) и закончится в 20:00 17 июня.
Где: буддийский ретритный центр «Северный Кунсангар» в Подмосковье

Проводят ретрит инструктора школы Илицюань, носители традиции в III поколении:
-Марина Губницкая - ученик 7 уровня, инструктор 2 степени. Чемпион и призёр российских и международных соревнований по тайцзи-туйшоу и формам.
-Андрей Арасланов - ученик 6 уровня, инструктор 1 степени, чемпион и призёр российских и международных соревнований по ушу-саньда, тайцзи-туйшоу и формам. Чайный мастер
-Виктор Башкеев – ученик 6 уровня, инструктор 1 степени, чемпион и призёр российских и международных соревнований по тайцзи-туйшоу и формам. Ответственный за развитие программы «Iliqchuan Clinic» в России.

Стоимость 2 дневного ретрита (включая питание и проживание ( 2 дня и 1 ночь) - при проживании в 8ми-местном номере 8500 рублей (8000 р. при внесении предоплаты ½ суммы до 14 июня). При проживании в 4-х местном номере - 8850 рублей (8400 р. при предоплате).
Стоимость 1 дня (без ночевки) – 5000 рублей (4500 рублей при внесении предоплаты ½ суммы до 14 июня
Как добраться:
-Gps-координаты: 55.804178 38.636777
-Ретритный центр Северный Кунсангар находится примерно в 70 км от Москвы, рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы, ул Маяковского. Бывший пионерский лагерь «Сосновый бор».-Подробнее: http://kunsangar.ru/contacts.html
Наши контакты:
+79037779696 Марина maryam1701(at)gmail.com
+79164265512 Андрей mtw83(at)yandex.ru
+79251452238 Виктор martartofaw@gmail.com
Пожалуйста присылайте заявки заранее (количество мест ограничено) на любой из этих адреcов
1. КОЛОМНА: цигун и изучение базовых упражнений 2 уровня, изучение 21 формы, начала работы с партнером, туйшоу
Когда: 23 июня с 10-00 до 17-00
Где: Коломна, ул.Пионерская, 32.
Контакты: +7 (903) 720-84-36, +7 (916) 415-49-88 Андрей
2. РЯЗАНЬ: цигун и разбор базовых упражнений 2 уровня, основы вращающихся рук, изучение фацзинь и формы Ладони-бабочки
Когда: 24 июня 2018 г. с 12-00 до 19-00
Где: школа 63, ул. Тимакова, д. 9.Контакты: +7 (910) 571-88-03 Владимир, +7 (910) 903-35-13 Николай
3. КАЛУГА; нэйгун 1-2 уровня, применение. Основы вращающихся и липких рук.
Когда: 7 июля 2018 г. с 11:00 до 18:00.
Где: Калуга, Адрес уточните у организатора.
Контакты: 8 (920) 875-97-94 Михаил, email: oma2522(at)gmail.com
4. ЕЛЕЦ: нэйгун 1 уровня -применение. Изучение нэйгун 2 уровня. Основы вращающихся и липких рук
Когда: 21 июля, 12-00 до 19-00
Где: г. Елец, ул. Кротевича, 24,
Контакты: тел. 8-915-557-25-86 Любовь
Занятия ведет Марина Губницкая, инструктор II степени, ученик 7-го уровня, носитель традиции в 3-м поколении.
Ретрит по Чжунсиньдао Илицюань
ОТ РАССВЕТА ДО РАССВЕТА
Приглашаем вас принять участие а самом необычном ретрите по Чжунсиньдао Илицюань в Северном Кунсангаре. Мы назвали эту практику "От рассвета до рассвета". Ретрит будет посвящен работе с партнёром и способности сохранять концентрацию и осознанность в необычных условиях. Первые сутки мы будем тренироваться и медитировать в режиме 2 через 1: 2 часа занятий, 1 час отдыха. Тренировка будет включать в себя цигун, нэйгун и вращающиеся и липкие руки Илицюань. В течение свободного часа вы сможете спать, есть, гулять или тренироваться - на ваш выбор. Ретрит пройдет в безмолвном режиме - в течение первых суток нельзя будет разговаривать и во время занятий и о время отдыха.
Второй день будет посвящен отдыху: сну, прогулкам, чайной церемонии, свободному общению и индивидуальным консультациям. Для желающих будет организована баня.
Вы сможете глубоко погрузиться в практику, почувствовать ее вкус и сильно улучшить свои навыки в ощущении и распознавания точки контакта.
Когда: 24-25 марта 2018. Начало в 11:00 (заезд на базу в 10:00 24 марта) и закончится в 20:00 25 марта
Где: буддийский ретритный центр «Северный Кунсангар» в Подмосковье

Проводят ретрит инструктора школы Илицюань, носители традиции в III поколении:
-Марина Губницкая - ученик 7 уровня, инструктор 2 степени. Чемпион и призёр российских и международных соревнований по тайцзи-туйшоу и формам.
-Андрей Арасланов - ученик 6 уровня, инструктор 1 степени, чемпион и призёр российских и международных соревнований по ушу-саньда, тайцзи-туйшоу и формам. Чайный мастер
-Виктор Башкеев – ученик 6 уровня, инструктор 1 степени, чемпион и призёр российских и международных соревнований по тайцзи-туйшоу и формам. Ответственный за развитие программы «Iliqchuan Clinic» в России.

Стоимость 2 дневного ретрита (включая питание и проживание ( 2 дня и 1 ночь) - при проживании в 8ми-местном номере 7500 рублей (7000 р. при внесении предоплаты ½ суммы до 21 марта). При проживании в 4-х местном номере - 7850 рублей (7400 р. при предоплате).
Стоимость 1 дня (без ночевки) – 5000 рублей (4500 рублей при внесении предоплаты ½ суммы до 21 марта
Как добраться:
-Gps-координаты: 55.804178 38.636777
-Ретритный центр Северный Кунсангар находится примерно в 70 км от Москвы, рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы, ул Маяковского. Бывший пионерский лагерь «Сосновый бор».-Подробнее: http://kunsangar.ru/contacts.html
Наши контакты:
+79037779696 Марина maryam1701(at)gmail.com
+79164265512 Андрей mtw83(at)yandex.ru
+79251452238 Виктор martartofaw@gmail.com
Пожалуйста присылайте заявки заранее (количество мест ограничено) на любой из этих адреcов
Ознакомление с Чжунсиньдао Илицюань,
В программе:
- основные концепции
- алхимические комплексы цигун для суставов и сухожилий,
- базовые упражнения для выстраивания структуры тела
- принципы работы с партнёром: начала вращающихся и липких рук.
На занятии вас ждет медитация в движении, цигун, проработка энергетических каналов, способы крепления фасций, связок и сухожилий и, конечно же, работа с партнером.
Как взрастить целостную силу¸ позволяющую побеждать более крупного и сильного противника?
Как достичь осознанности и перестать тратить энергию зря? Знакомьтесь, перед вами открывается целый новый мир, который ваше сознание может найти в точке контакта. Чтобы открыть эту новую Вселенную вам не понадобится ни микроскоп, ни телескоп – только ваше собственное тело, сосредоточенное внимание, партнер и система Илицюань!
Занятие ведет Марина Губницкая, инструктор II степени, ученик 7-го уровня, носитель традиции в 3-м поколении.
Где: Литейный переулок 3, Калуга
Когда: 23 декабря 2017 г. в 13:00 - 19:00
Контакты: 89208759794 Михаил oma2522@gmail.com

1. Интенсив в Коломне по теме: нэйгун 1 уровня, применение. Основы вращающихся и липких рук. Когда: 16 декабря с 10:00 до 17:00. Адрес: г. Коломна, Пионерская ул., д. 32. Контакты: +7 (903) 720-84-36, +7 (916) 415-49-88 Андрей
Интенсив в Рязани по теме: цигун и применение базовых упражнений 1 и 2 уровня, изучение 21 формы, основы фацзинь. Когда: 17 декабря 2017 г. Адрес: Рязань, школа 63, ул. Тимакова, д. 9.Контакты: +7 (910) 560-32-33 Владимир, +7 (910) 903-35-13 Николай
Стоимость участия в интенсиве 1000 рублей Интенсивы проводит Марина Губницкая, инструктор II степени, ученик 7 уровня, носитель традиции в третьем поколении.

Ретрит в Кунсангаре

. Вот и прошёл юбилейный IV ретрит по #Чжунсиньдао #Илицюань в Северном Кунсангаре. Опять был снег и неподвижные сосны, буддийская ступа и статуи пионеров, цигун на улице, вкусная еда, чайная медитация с утра и много-много практики: #нэйгун, #юнфа и #парнойработы. В этот раз мы уделили больше внимания теории. Нашлось время и на подготовку к 1 инструкторскому уровню -изучение применения #21формы. Также на ретрите прошла аттестация: на 2 ученический уровень успешно аттестовался ученик клуба Кокон" - клуб ушу и цигун Илицюань Эдуард Мураховский.
Видимо все участники остались довольны. Ну, мне так показалось 😉
Следующий ретрит запланирован на 17-18 марта. Он пройдет в необычном режиме: 2+1. И запись уже открыта. Подробности последуют...